Професійний курс

ТРЕНЕР ПО ТРХ

Опануйте унікальну методику TRX-тренувань і розпочніть успішну кар'єру тренера з міжнародною сертифікацією

Більше 13 000 випускників
Тренер по TRX

Про професію тренера по TRX

Тренер по TRX — це спеціаліст, який володіє унікальною методикою тренувань з використанням підвісних петель, що дозволяють ефективно працювати з власною вагою тіла. TRX-тренування розвивають силу, витривалість, гнучкість, координацію і баланс одночасно, задіюючи практично всі м'язові групи.

Популярність тренувань на петлях TRX стрімко зростає по всьому світу. Цей напрямок фітнесу є ефективним, компактним і універсальним, що робить професію тренера по TRX однією з найбільш мобільних і затребуваних спеціалізацій на сучасному ринку фітнес-послуг.

Середня зарплата

28 000+ грн

на місяць

Початок роботи

через 15 днів

після початку навчання

Що повинен вміти тренер по TRX:

  • Правильно встановлювати та налаштовувати підвісні петлі TRX
  • Розробляти ефективні програми тренувань для різних рівнів підготовки
  • Демонструвати правильну техніку виконання вправ на петлях TRX
  • Регулювати рівень складності вправ для різних клієнтів
  • Проводити групові та індивідуальні TRX-тренування
  • Забезпечувати безпеку клієнтів під час тренувань на підвісних петлях

Кому підійде курс

Наш курс розроблений для різних категорій людей, які бажають розвиватися у сфері фітнесу

Новачкам

Тим, хто хоче розпочати кар'єру в фітнес-індустрії без попереднього досвіду та отримати всі необхідні знання та навички.

Спортсменам

Людям з спортивним досвідом, які хочуть перетворити хобі на професію та навчитись працювати з клієнтами.

Для зміни професії

Тим, хто бажає змінити сферу діяльності на більш активну і прибуткову та отримати нову затребувану спеціальність.

Діючим тренерам

Для підвищення кваліфікації, отримання міжнародної сертифікації та структуризації наявних знань.

Ви отримаєте знання та вміння:

Основи анатомії та фізіології в контексті тренувань

Методики побудови тренувальних програм

Основи біомеханіки та техніки виконання вправ

Контроль навантажень та відновлення

Підбір вправ для різних груп клієнтів

Основи правильного харчування та спортивних добавок

Профілактика травматизму під час тренувань

Психологія роботи з клієнтами та мотивація

Програма курсу

Комплексна програма навчання, яка допоможе вам стати професійним тренером з TRX-тренувань

  • Історія та філософія TRX-тренувань
  • Обладнання TRX: види, встановлення та налаштування
  • Анатомія та біомеханіка рухів з петлями TRX
  • Основи та принципи тренувань з власною вагою тіла
  • Правила безпеки під час TRX-тренувань
  • Базові вправи на петлях TRX для верхньої частини тіла
  • Базові вправи на петлях TRX для нижньої частини тіла
  • Вправи на петлях TRX для корпусу та м'язів кору
  • Технічні особливості виконання та страхування
  • Методика навчання вправам на петлях TRX
  • Регулювання рівня складності вправ на TRX
  • Розробка прогресій та регресій для різних рівнів підготовки
  • Програмування тренувань для початківців
  • Програмування тренувань для середнього рівня
  • Програмування тренувань для просунутого рівня
  • Специфіка проведення групових TRX-тренувань
  • Особливості індивідуальних TRX-тренувань
  • Комбінування TRX з іншими видами тренувань
  • Функціональні ланцюги у вправах на TRX
  • TRX-тренування як компонент фізичної реабілітації
  • TRX-тренування для різних цілей (сила, витривалість, схуднення)
  • Програми TRX для корекції постави та профілактики травм
  • Спеціальні TRX-програми для особливих груп клієнтів
  • Методи відстеження прогресу клієнтів
  • Адаптація вправ під різний рівень фізичної підготовки
  • Психологія мотивації клієнтів на TRX-тренуваннях
  • Ефективна комунікація та вербальні команди
  • Маркетинг послуг тренера по TRX
  • Організація виїзних та онлайн TRX-тренувань
  • Розвиток кар'єри та бізнесу тренера по TRX

Додатковий бонус: Курс "Основи реабілітації опорно-рухової системи"

Вивчіть основи реабілітації та розширте свої компетенції як тренера, щоб допомагати клієнтам з проблемами опорно-рухового апарата.

  • Безпечні тренування для клієнтів з порушеннями постави
  • Комплекси вправ при сколіозі та остеохондрозі
  • Реабілітація після травм та операцій
Отримуйте другий сертифікат у подарунок!

Формат навчання

Online навчання

Популярний вибір
  • Навчання у власному темпі з будь-якої точки світу
  • Персональний куратор на постійному зв'язку
  • Доступ до відео-лекцій та методичних матеріалів
  • Можливість поєднувати навчання з роботою
  • Практичні завдання з відео-звітами
Тривалість: 1-2 місяці
Початок занять: У будь-який час

Також доступний змішаний формат (Online + Offline)

Теорія онлайн + практика в залі під наглядом тренера

Дізнатися більше

Переваги Online навчання

Навчаючись онлайн, ви отримуєте всі необхідні знання та навички для професійної роботи тренером, а також ряд додаткових переваг:

Вільний графік

Навчайтесь у зручний для вас час, у власному темпі, поєднуючи навчання з роботою та особистим життям

Доступність

Навчайтесь з будь-якої точки світу, де є доступ до інтернету

Індивідуальний підхід

Персональний куратор працює з вами індивідуально, відповідаючи на всі питання

Доступ до матеріалів

Отримайте доступ до відео та аудіо лекцій, методичних матеріалів навіть після завершення курсу

Online навчання

Сертифікація

Отримайте міжнародні сертифікати, що підтвердять вашу кваліфікацію як тренера з TRX

Після завершення курсу ви отримаєте:

Сертифікат "Тренер по TRX"
Сертифікат "Основи реабілітації опорно-рухової системи"
Методичний посібник з 50 базовими вправами на TRX
Усі сертифікати англійською мовою

Наші сертифікати визнаються у фітнес-клубах України та за кордоном і підтверджують вашу кваліфікацію як спеціаліста з TRX-тренувань.

Сертифікат тренера

Записатись на курс "ТРЕНЕР ПО ТРХ"

Залиште свої контакти, і наш консультант зв'яжеться з вами для відповіді на всі питання та оформлення заявки

Натискаючи кнопку "Записатися на курс", ви даєте згоду на обробку персональних даних