Професійний курс

ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ

Опануйте одну з найзатребуваніших професій у сфері фітнесу та розпочніть успішну кар'єру із сертифікатами міжнародного зразка

Більше 13 000 випускників
Тренер тренажерного залу

Про професію тренера тренажерного залу

Тренер тренажерного залу — це професіонал, який допомагає клієнтам досягати їхніх фітнес-цілей через розробку індивідуальних програм тренувань, консультування з питань харчування та забезпечення правильної техніки виконання вправ.

Сьогодні професія тренера знаходиться на піку популярності. Згідно з дослідженнями, ринок фітнес-послуг в Україні зростає на 15-20% щороку, а кваліфіковані тренери мають стабільний попит та гідну оплату праці.

Середня зарплата

25 000+ грн

на місяць

Початок роботи

через 30 днів

після початку навчання

Що повинен вміти тренер тренажерного залу:

  • Розробляти індивідуальні програми тренувань відповідно до потреб та можливостей клієнта
  • Навчати правильній техніці виконання вправ та роботі з тренажерами
  • Складати плани харчування та давати рекомендації щодо спортивних добавок
  • Контролювати правильне виконання вправ для запобігання травм
  • Мотивувати клієнтів для досягнення їхніх цілей та регулярних тренувань
  • Проводити діагностику фізичного стану та відстежувати прогрес клієнта

Кому підійде курс

Наш курс розроблений для різних категорій людей, які бажають розвиватися у сфері фітнесу

Новачкам

Тим, хто хоче розпочати кар'єру в фітнес-індустрії без попереднього досвіду та отримати всі необхідні знання та навички.

Спортсменам

Людям з спортивним досвідом, які хочуть перетворити хобі на професію та навчитись працювати з клієнтами.

Для зміни професії

Тим, хто бажає змінити сферу діяльності на більш активну і прибуткову та отримати нову затребувану спеціальність.

Діючим тренерам

Для підвищення кваліфікації, отримання міжнародної сертифікації та структуризації наявних знань.

Ви отримаєте знання та вміння:

Основи анатомії та фізіології в контексті тренувань

Методики побудови тренувальних програм

Основи біомеханіки та техніки виконання вправ

Контроль навантажень та відновлення

Підбір вправ для різних груп клієнтів

Основи правильного харчування та спортивних добавок

Профілактика травматизму під час тренувань

Психологія роботи з клієнтами та мотивація

Програма курсу

Наша програма об'єднує теорію та практику, щоб ви отримали всі необхідні навички для роботи тренером

  • Опорно-руховий апарат
  • М'язова система та її функції
  • Серцево-судинна та дихальна системи
  • Основи біомеханіки руху
  • ЦНС І Гормони
  • Принципи побудови тренувального процесу
  • Види тренувань та їх спрямованість
  • Поняття обсягу та інтенсивності тренувань
  • Адаптація організму до фізичних навантажень
  • Кровотворна система
  • Основи раціонального харчування
  • Баланс макронутрієнтів
  • Харчування для різних типів тренувань
  • Спортивні добавки та їх застосування
  • Травна система
  • Базові вправи на основні групи м'язів
  • Ізолюючі вправи та їх призначення
  • Робота з вільними вагами
  • Робота на тренажерах
  • Система Джо Вейдера
  • Складання тренувальних програм для початківців
  • Програми для набору м'язової маси
  • Програми для зниження ваги
  • Тренування для різних вікових груп
  • Типажі конституції тіла
  • Первинне тестування клієнта
  • Встановлення цілей та моніторинг прогресу
  • Психологія мотивації
  • Особливості роботи з різними типами клієнтів
  • Тренування чоловіків та жінок

Додатковий бонус: Курс "Основи реабілітації опорно-рухової системи"

Вивчіть основи реабілітації та розширте свої компетенції як тренера, щоб допомагати клієнтам з проблемами опорно-рухового апарата.

  • Безпечні тренування для клієнтів з порушеннями постави
  • Комплекси вправ при сколіозі та остеохондрозі
  • Реабілітація після травм та операцій
Отримуйте другий сертифікат у подарунок!

Формат навчання

Online навчання

Популярний вибір
  • Навчання у власному темпі з будь-якої точки світу
  • Персональний куратор на постійному зв'язку
  • Доступ до відео-лекцій та методичних матеріалів
  • Можливість поєднувати навчання з роботою
  • Практичні завдання з відео-звітами
Тривалість: 1-2 місяці
Початок занять: У будь-який час

Також доступний змішаний формат (Online + Offline)

Теорія онлайн + практика в залі під наглядом тренера

Дізнатися більше

Переваги Online навчання

Навчаючись онлайн, ви отримуєте всі необхідні знання та навички для професійної роботи тренером, а також ряд додаткових переваг:

Вільний графік

Навчайтесь у зручний для вас час, у власному темпі, поєднуючи навчання з роботою та особистим життям

Доступність

Навчайтесь з будь-якої точки світу, де є доступ до інтернету

Індивідуальний підхід

Персональний куратор працює з вами індивідуально, відповідаючи на всі питання

Доступ до матеріалів

Отримайте доступ до відео та аудіо лекцій, методичних матеріалів навіть після завершення курсу

Online навчання

Сертифікація

Отримайте міжнародні сертифікати, що підтвердять вашу кваліфікацію

Після завершення курсу ви отримаєте:

Сертифікат "ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ"
Сертифікат "Основи реабілітації опорно-рухової системи"
Обидва сертифікати англійською мовою

Наші сертифікати визнаються у фітнес-клубах України та за кордоном і підтверджують вашу кваліфікацію для роботодавців.

Сертифікат тренера

Записатись на курс "ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ"

Залиште свої контакти, і наш консультант зв'яжеться з вами для відповіді на всі питання та оформлення заявки

Натискаючи кнопку "Записатися на курс", ви даєте згоду на обробку персональних даних