Професійний курс

Тренер з бодіфлекс (bodyflex)

Опануйте унікальну дихальну методику для схуднення та оздоровлення, щоб допомагати клієнтам досягати неймовірних результатів всього за 15 хвилин щоденних тренувань

Більше 13 000 випускників
Тренер з бодіфлекс

Про професію тренера з бодіфлексу

Тренер з бодіфлексу — це спеціаліст, який навчає клієнтів унікальній методиці схуднення та оздоровлення, заснованій на спеціальній техніці дихання. Ця дихальна гімнастика, розроблена Грір Чайлдерс у 1990-х роках, поєднує аеробне дихання, вакуум живота та статичні пози, що дозволяє ефективно спалювати жир лише за 15 хвилин щоденних тренувань.

Популярність бодіфлексу зростає з кожним роком, оскільки ця методика дозволяє досягати видимих результатів без виснажливих тренувань і суворих дієт. За останні роки попит на кваліфікованих тренерів з бодіфлексу збільшився на 20%, що робить цю професію надзвичайно перспективною на ринку фітнес-послуг.

Середня зарплата

22 000+ грн

на місяць

Початок роботи

через 7 днів

після початку навчання

Що повинен вміти тренер з бодіфлексу:

  • Досконало володіти технікою аеробного дихання та правильно навчати їй клієнтів
  • Складати індивідуальні програми занять з бодіфлексу відповідно до рівня підготовки та потреб клієнта
  • Проводити групові та індивідуальні заняття, мотивуючи клієнтів до регулярних практик
  • Адаптувати вправи для різних вікових категорій та людей з різними фізичними можливостями
  • Розуміти протипоказання до бодіфлексу та вміти безпечно працювати з різними категоріями клієнтів
  • Знати анатомію дихальної системи та розуміти вплив киснево-вуглекислого обміну на організм

Кому підійде курс

Наш курс розроблений для різних категорій людей, які бажають розвиватися у сфері фітнесу

Новачкам

Тим, хто хоче розпочати кар'єру в фітнес-індустрії без попереднього досвіду та отримати всі необхідні знання та навички.

Спортсменам

Людям з спортивним досвідом, які хочуть перетворити хобі на професію та навчитись працювати з клієнтами.

Для зміни професії

Тим, хто бажає змінити сферу діяльності на більш активну і прибуткову та отримати нову затребувану спеціальність.

Діючим тренерам

Для підвищення кваліфікації, отримання міжнародної сертифікації та структуризації наявних знань.

Ви отримаєте знання та вміння:

Основи анатомії та фізіології в контексті тренувань

Методики побудови тренувальних програм

Основи біомеханіки та техніки виконання вправ

Контроль навантажень та відновлення

Підбір вправ для різних груп клієнтів

Основи правильного харчування та спортивних добавок

Профілактика травматизму під час тренувань

Психологія роботи з клієнтами та мотивація

Програма курсу

Наша програма включає всі необхідні теоретичні та практичні знання для успішної роботи тренером з бодіфлексу

  • Історія створення методики бодіфлекс та її принципи
  • Фізіологічні основи дихальної гімнастики
  • Анатомія дихальної системи та діафрагмальне дихання
  • Вплив оксигенації на спалювання жиру в організмі
  • Метаболічні процеси під час практики бодіфлексу
  • Правильна техніка дихання в бодіфлексі: 5 етапів
  • Базовий комплекс вправ Грір Чайлдерс
  • Методика вакууму живота та його правильне виконання
  • Розтяжка м'язів та її значення в бодіфлексі
  • Принципи поєднання дихання зі статичними позами
  • Складання програм з бодіфлексу різного рівня складності
  • Модифікації основного комплексу для різних цілей
  • Розроблення індивідуальних програм для клієнтів
  • Бодіфлекс для схуднення в проблемних зонах
  • Інтенсифікація тренувань для досвідчених практикуючих
  • Методика проведення групових занять з бодіфлексу
  • Особливості індивідуальних тренувань з клієнтами
  • Корекція техніки виконання та типові помилки
  • Психологія мотивації клієнтів до регулярних практик
  • Організація простору для занять бодіфлексом
  • Протипоказання до занять бодіфлексом
  • Особливості роботи з різними віковими групами
  • Бодіфлекс для вагітних та в післяпологовий період
  • Адаптація вправ для людей з надмірною вагою
  • Безпека та гігієна при проведенні тренувань
  • Відстеження та оцінка прогресу клієнтів
  • Розвиток персонального бренду тренера з бодіфлексу
  • Маркетинг послуг тренера та залучення клієнтів
  • Організація онлайн-тренувань з бодіфлексу
  • Просування через соціальні мережі та створення спільноти

Додатковий бонус: Курс "Основи реабілітації опорно-рухової системи"

Вивчіть основи реабілітації та розширте свої компетенції як тренера, щоб допомагати клієнтам з проблемами опорно-рухового апарата.

  • Безпечні тренування для клієнтів з порушеннями постави
  • Комплекси вправ при сколіозі та остеохондрозі
  • Реабілітація після травм та операцій
Отримуйте другий сертифікат у подарунок!

Формат навчання

Online навчання

Популярний вибір
  • Навчання у власному темпі з будь-якої точки світу
  • Персональний куратор на постійному зв'язку
  • Доступ до відео-лекцій та методичних матеріалів
  • Можливість поєднувати навчання з роботою
  • Практичні завдання з відео-звітами
Тривалість: 1-2 місяці
Початок занять: У будь-який час

Також доступний змішаний формат (Online + Offline)

Теорія онлайн + практика в залі під наглядом тренера

Дізнатися більше

Переваги Online навчання

Навчаючись онлайн, ви отримуєте всі необхідні знання та навички для професійної роботи тренером, а також ряд додаткових переваг:

Вільний графік

Навчайтесь у зручний для вас час, у власному темпі, поєднуючи навчання з роботою та особистим життям

Доступність

Навчайтесь з будь-якої точки світу, де є доступ до інтернету

Індивідуальний підхід

Персональний куратор працює з вами індивідуально, відповідаючи на всі питання

Доступ до матеріалів

Отримайте доступ до відео та аудіо лекцій, методичних матеріалів навіть після завершення курсу

Online навчання

Сертифікація

Отримайте міжнародні сертифікати, що підтвердять вашу кваліфікацію

Після завершення курсу ви отримаєте:

Сертифікат "Тренер з бодіфлексу (bodyflex)"
Сертифікат "Основи реабілітації опорно-рухової системи"
Обидва сертифікати англійською мовою

Наші сертифікати визнаються у фітнес-студіях, оздоровчих центрах та клубах України та за кордоном, що відкриває широкі можливості для вашої професійної реалізації.

Сертифікат тренера

Записатись на курс "ТРЕНЕР З БОДІФЛЕКС (bodyflex)"

Залиште свої контакти, і наш консультант зв'яжеться з вами для відповіді на всі питання та оформлення заявки

Натискаючи кнопку "Записатися на курс", ви даєте згоду на обробку персональних даних