/067/ 288 6670 (Viber)
/093/ 382 6998 (Viber)

Тренажерный зал новичкам
 


Программа "Сам себе тренер" включает в себя:  


   
    Обучение техники выполнения упражнений и проведения самостоятельных тренировок. 
Теория -  Основы анатомии, физиологии, биомеханики, теория развития физических качеств. Питание. Основы построения программ тренировок. Правила написания программ тренировок для различных своих фитнес целей с учетом типа телосложения. 


Рекомендовано - новичкам а так же всем любителям тренажерного зала, которые планируют самостоятельные тренировки.

25 часов. 

Стоимость - 1600 грн.