/067/ 288 6670 (Viber)
/093/ 382 6998

Фитнес для беременных
 

Анатомические, физиологические и психологические особенности беременной женщины.  Планирование тренировки (цели, воздействие, противопоказания, основные части занятия). Методика построения тренировок в каждом триместре; практическая отработка всех навыков.принципы подбора упражнений в зависимости от срока

 

Роды и послеродовая тренировка

Подготовка к послеродовому периоду: обучение упражнениям, необходимым для восстановления после родов. Упражнения на растягивание, методика стретчинга. Упражнения и движения, которые следует исключить из тренировки

 

Отработка навыков проведения занятия

Питание в период беременности

Рекомендован как действующим инструкторам, так и девушкам, занимающимся самостоятельно

Группы от 2х человек

После окончания курсов выдается сертификат

24 часа. 
Стоимость - 2900 грн.